Seizoensgebonden klachten
Bij seizoensgebonden depressieve klachten leest U hier meer over het effect van lichttherapie:
- Informatieve website over lichttherapie
- Relevante nrc.nl artikelen:
> Hoe ontstaat een winterdepressie?
> De vreemde somberheid van vegetariërs
- Relevante fd artikelen:
> Slaap als de schoonmaakploeg na Koningsdag
Handige links
Over biorythme en slaap
- Melatonine en licht bij een verlate slaapfase (pdf download)
- Is ADHD een slaapstoornis?
- Wintertijd: Zondag met Lubach
- geldersevallei.nl/slaapcentrum
- https://www.youtube.com/watch?v=BUBTw6_OKPQ
Liposomale CBD voor de nacht
- smeetsengraas./somnidiol-cbd/
- CBD producten vergelijken (Let op! Gebruik mg. en geen %) https://www.smeetsengraas.nl/categorie/cbd-olie/